*

渋滞でイライラする人に!簡単に出来るイライラしない方法や解消法

公開日: : お出かけデート

どうも、ヤンユーです。(^^)/

今日も、
『ヤンユーの噂のデートスポット東海』
にお越しいただきありがとうございます。


渋滞でイライラする人に!簡単に出来るイライラしない方法や解消法

渋滞ってイライラしますよね~。(^_^;)


私のような田舎住みだと
車なしでの生活はありえません。


車を運転する機会が多いと
ちょっとした渋滞から
長蛇の渋滞まで

度々、渋滞に捕まる機会があります。


短い渋滞の時は
良いんですが、
長い時はどうしてもイライラしてしまいます。


運転手の私がイライラすると
同乗者の妻まで
気分を悪くして

イライラしても
一つも良いことはありません。



そこで、今回は
簡単にイライラを解消できる方法
紹介していきます。



Sponsored Link




渋滞でイライラする理由!



そもそも、
なぜ渋滞するとイライラするんでしょう。


私も渋滞では
イライラする側の人間なので、
まずは、イライラする理由から迫ってみました。




どうやら、渋滞中イライラするのは


理想と現実のギャップで
生じるストレスが原因になっているようです。



理想とは、スムーズに
思っていたスピードで
目的地に順調に進んでいる様子です。


そもそも、車に乗るのは、
目的地により早く到着するためです。


それが、現実では、
渋滞のせいで理想とするスピードより
遥かに遅くなかなか進むことができません。


この理想と現実のギャップで
イライラする事になります。


いかがでしょう。
思ったより単純な理由でしたが、
納得できる理由でしたね。(^^)



Sponsored Link






渋滞でイライラする人に!
イライラしない方法や解消法!



まずは、イライラしない方法を紹介します。


渋滞にあっても
イライラしないのが一番ですよね。


渋滞にあっても
イライラしない方法は
気をそらすことです。


理想と現実のギャップで
イライラするのなら、
そこを意識しなければ良いのです。


「なかなか進まないな~
あー!イライラするー!!」



となるので、

「なかなか進まない」

以外のことに意識を向けましょう。



誰か同乗者がいれば、
その人との会話を楽しむのも良いですし、
ゲームをするのも良いですよ。


渋滞中にオススメのゲームはコチラです。
渋滞中にできるゲームまとめ!大人も子供も面白いおすすめ厳選9選
⇒ 渋滞中にできるゲームまとめ!大人も子供も面白いおすすめ厳選9選


ここで、大事なのは、
無理矢理にでも笑うことです。


不思議なもんですが、
笑ってればイライラは自然と解消されますし

むしろ笑っている時に
イライラするのは
かなり難しいことです。



同じように一人でいるときも
大好きな音楽を聞いたり、
ガムを噛んだりと


何か楽しいことで
目的地への進捗具合以外の
別の楽しいことに意識を向けてください。



渋滞でイライラする人に!最後に



いかがでしたか?


簡単なことですが、
とても効果のある方法なので、
本当におすすめですよ!


重要なのは、

・理想と現実のギャップ以外に
 意識を向けること、

・楽しいことを考えること


この2点です。


やってみると
自分でも驚くくらい
イライラが解消できます。


ぜひ、実践してみてください。(^^)



それでは、以上で
渋滞でイライラしない方法や解消法
についてのまとめを終わります。



↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

この記事は、以上で終わりですが、
他にも面白い記事をたくさん作ってあるので、
良ければ読んでいって下さい。(^^)

スマホでご覧の方は、
下の方までスライドしていくと
他の関連記事が紹介されています!(^^)

思ってるより、
かなり下の方までスライド出来ますよ(笑)


最後まで読んでいただきありがとうございました。
では、また他の記事で(^^)/~~~



Sponsored Link


関連記事

長島スパーランドを徹底攻略!混雑や待ち時間を回避する4つの方法!

長島スパーランドを徹底攻略!混雑や待ち時間を回避する4つの方法!

春が過ぎればあっという間に夏! どこかにお出かけしたい気分になりますね。 それなら海の景

記事を読む

雨の日でもできるスポーツまとめ!人気のおすすめ室内スポーツ10選

雨の日でもできるスポーツまとめ!人気のおすすめ室内スポーツ10選

どうも、ヤンユーです。(^^)/ 今日も、 『ヤンユーの噂のデートスポット東海』 にお越し

記事を読む

キャンプ料理

キャンプ料理の初心者や子供におすすめ!簡単でおしゃれな料理!

  どうも、ヤンユーです。(^^)/   もう

記事を読む

歓送迎会 断る理由、方法

歓送迎会に行きたくない方必見!断るのに使える理由と方法を紹介!

歓送迎会等の行事に行きたくない方に読んで欲しい! 行事に参加するのを断るのに使える理由と断る方法

記事を読む

長島スパーランドの駐車場まとめ!料金や台数!営業時間は何時から?

長島スパーランドの駐車場まとめ!料金や台数!営業時間は何時から?

夏は遊園地やプールで遊びたくなる季節。 『長島スパーランド』なら、色々なレジャーがまとめて

記事を読む

LINEで海外の友達と電話する料金!通話も無料?そもそも繋がるの?

LINEで海外の友達と電話する料金!通話も無料?そもそも繋がるの?

今や友達との連絡に欠かせないツールとして LINEがありますが、 海外でも使えるの?

記事を読む

空中ヨガとは!?

空中ヨガを名古屋や岐阜や静岡で体験?出来る場所や料金を紹介!

空中ヨガをやりたい!(^^) 名古屋、岐阜、静岡で 体験出来る場所や料金を紹介します!

記事を読む

ボルダリングが強く上手くなりたい人へ! メンタルを鍛える名言まとめ

ボルダリングが強く上手くなりたい人へ! メンタルを鍛える名言まとめ

数年前からクライミング ボルダリングが話題になっています。 オリンピックの競技候

記事を読む

渋滞ができる理由や起こるメカニズム!意外な渋滞が多い県や箇所も2

渋滞ができる理由や起こるメカニズム!意外な渋滞が多い県や箇所も

どうも、ヤンユーです。(^^)/ 今日も、 『ヤンユーの噂のデートスポット東海』 にお越し

記事を読む

渋滞中にできるゲームまとめ!大人も子供も面白いおすすめ厳選9選

渋滞中にできるゲームまとめ!大人も子供も面白いおすすめ厳選9選

どうも、ヤンユーです。(^^)/ 今日も、 『ヤンユーの噂のデートスポット東海』 にお越し

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です



はじめまして。ヤンユーです(^^)

この度は当ブログ
『ヤンユーの噂のデートスポット東海』
へお越し下さりありがとうございます。m(__)m

当ブログは、
東海地区のデートスポット紹介だけではなく、

イベントや普段の生活の過ごし方など
パートナーとの時間を有意義に過ごす方法

を皆さんと共有できるよう
日々気になった事や
面白かった事も紹介していきます。
ユニクロのセール2017!時期や頻度!曜日や期間を過去の履歴から予想2
ユニクロのセール2017!時期や頻度!曜日や期間を過去の履歴から予想

ユニクロは元からリーズナブルな値段で服が買えますが、 もっと

ユニクロの春服メンズコーデ2017!絶対に買うべき新作ランキング!
ユニクロの春服メンズコーデ2017!絶対に買うべき新作ランキング!

ユニクロの春服メンズコーデ2017!絶対に買うべき新作ランキング

ユニクロのカシミヤ暖かいけど…縮みやチクチク・毛玉を防ぐ洗濯方法4
ユニクロのカシミヤ暖かいけど…縮みやチクチク・毛玉を防ぐ洗濯方法

今年も冬本番となり、 ユニクロのカシミヤセーターが活躍する時

ユニクロのカーディガンの洗い方!色落ちや縮むのを防いで洗える?
ユニクロのカーディガンの洗い方!色落ちや縮むのを防いで洗える?

ユニクロのセーターやカーディガンは、 お手頃な価格で手に入り

ユニクロのヒートテックが夏にも?販売期間っていつからいつまで?
ユニクロのヒートテックが夏にも?販売期間っていつからいつまで?

ユニクロと暖房着と言えばヒートテックですよね。 今回はユ

→もっと見る


  • LINE MUSICを使ってみた結果…、、、
PAGE TOP ↑