フィールサイクル(FEELCYCLE)の効果！痩せた？口コミや評判まとめ！

どうも、ヤンユーです。(^^)/

皆さん、フィールサイクル(FEELCYCLE)ってご存じですか？(^^)

今、
アメリカのニューヨークで大人気のフィットネスで、
歌手のレディー・ガガさんもダイエットでやっていると評判になっているそうで、

その内容は、
クラブのように、真っ暗な中、
低音が響くクラブミュージックを大ボリュームで流し、
踊るように音楽に合わせて自転車を漕ぎながら、
さまざまな体操をするフィットネスなんです。

話だけ聞いていると

なんだか、怪しげですよね(^_^;)笑
でも、大人気でやってみたいという女性が多いようですよ(^^)

動画を発見したので、
参考にどうぞ！(^^)
本当にクラブみたいでしたよ。(^^)

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フィールサイクル(FEELCYCLE)では無いですが、
これまたアメリカ発の新しいヨガの紹介記事を書いています。
空中ヨガ（無重力ヨガ）

空中ヨガとは？名古屋や岐阜、静岡で体験できる店と料金を紹介します！

最近、トランポリンヨガなんてもの登場したみたいですよ！

トランポリンダイエットで激ヤセ？効果や口コミ！名古屋にもジムが？

↑↑↑↑↑↑
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ぜひ、読んでみてください。(^^)
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フィールサイクル(FEELCYCLE)の驚くべき効果！！

フィールサイクル(FEELCYCLE)の凄いところは、
圧倒的なカロリーの消費量だそうで、

45分の間におよそ400～800カロリーも消費するんだとか…
このカロリー消費量はおよそ2時間のマラソンするのとと同じくらいだそうです。

その理由は、
フィールサイクル(FEELCYCLE)は
有酸素運動と筋トレの両方の側面を併せ持ち、

その上、
45分間、ぶっ続けで自転車を漕ぎ続けるからなんです。(^^)

きっと、音楽にノリノリになっているから
気分がハイになってぶっ続けで漕ぎ続けても
疲れに気付かないんでしょうね。(^^)

なんだか、楽しそうに思えてきました。(^^)

やっぱり、
フィールサイクル(FEELCYCLE)をやった後には、
高揚感、爽快感、達成感、

あと、
インストラクターの方や一緒に踊った(？)仲間との
一体感

が凄いそうです。(^^)

これは、いいかもしれないですね。(^^)
私のような、微妙な年齢になってくると

クラブに行きたい！
でも、歳も歳だし、恥ずかしくて行けない…
でも、音楽に浸りたい！！

みたいな気分の時にぴったりなんでは！？(^^)笑

きっと、
フィールサイクル(FEELCYCLE)をやりたいって人は
高揚感、爽快感でのストレス発散
を目的に行く人が多いんじゃないですかね？(^^)笑

フィールサイクル(FEELCYCLE)の効果！
実際に体験した人の口コミや評判を集めました！

いくら、
高揚感、爽快感によるストレス発散を目的に行くとしても、

大切なのは、
その効果ですよね。

ちゃんと
痩せる、とか
筋肉がついて引き締まる、とかの
フィットネスとしての効果がないとなんのために行くんだか…(^_^;)

って感じになっちゃいますよね。

そこで、
フィールサイクル(FEELCYCLE)を実際にやった人達の口コミや評判を集めてみました！(^^)

良い意見

キツくて、楽しかったです！

また弾けに行きますね。

新しい自分に出会えた気がする

楽しー、ノリノリ、サイコー！

初めてハマったエクササイズなので、

気持ちよく続けたいと思います☆

45分で汗が滝のように流れてシンドイけど爽快でした！

翌日意外とダメージ無かったです

曲がかかる前からショーは始まってましたね（笑）

45分も漕いだっけ？

クールダウンでのスタジオの一体感、たまりませんでした

いつもステキな時間ありがとうございます！

悪い意見

週一じゃないとキツい

週末混んでてセットが大変だった

最初は音楽にノッてて感じないけど、だんだんキツくなってくる

（キツくて）強い意志がないと続けられない

想像以上にハード

その他意見

ダイエット効果よりもストレス発散目的でやってます

ダイエット効果ありあり

加圧、ヨガいろいろやってきたけど一番効いた

これだけキツくて痩せないわけがない

ペダルの重さや漕ぐ量を自分で調節できるので続けられそう

そうですね。(^^)
まとめると、

良い意見は、
やっぱり爽快感や達成感が凄いみたいですね。

悪い意見は
ただひたすらキツい
ってことみたいですね。(^_^;)
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キツくても大丈夫な人には、
自宅でも簡単に出来る
エグザイル式トレーニング、筋トレがオススメです！(^^)

エグザイル式トレーニング法、筋トレ法を紹介！
筋トレのコツも紹介します！
ぜひ、読んでみてください！(^^)
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その他の意見としては、
こりゃ、痩せるわ！
みたいな意見が多かったです。(^^)

全体をまとめると、
ダイエット効果やストレス発散効果が凄いみたいですが、
その分、運動量がキツい、
みたいですね。(^^)

音楽が好きで、
素直に音楽にノッて弾けれる人なら楽しみながら
痩せることが出来るんじゃないでしょうか？(^^)
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美容・健康に関する記事をこちらにまとめてあります！(^^)
ヨガや筋トレなどや面白そうな空中ヨガやフィールサイクルなどについてもまとめてあります！

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それでは、以上で
フィールサイクル(FEELCYCLE)とは？
口コミや評判のまとめは終わります。

最後まで、読んでいただきありがとうございました。

では、また(^^ゞ