十六茶が危険って本当？効能や栄養成分！赤ちゃんや妊婦も飲める？

十六茶っておいしいけど…
危険って本当？効能や栄養成分まとめ！
赤ちゃんや妊婦も飲める？

どうも、ヤンユーです。(^^)/

十六茶といえば、
昔からある馴染みのお茶ですよね！(^^)

コンビニにも絶対に置いてあるし、
ＣＭの新垣結衣さんも可愛いし、
美味しいし、
大好きな飲み物の一つなんですが、

インターネットで
こんな検索をたくさんされていることを
最近知りました。

「十六茶　危険」
「十六茶　赤ちゃん　危険」
「十六茶　妊婦　危険」

マジか！？Σ(ﾟдﾟ;)
ウソだろ！？夏にはガブガブ飲んでたぞ！？Σ(ﾟдﾟ;)

って感じですよね？(^_^;)

最近は、
健康志向が高まっているので、

特に
赤ちゃんがいるお母さんや、妊婦さんは
何か害がないか気になり、

「危険？」

と検索するのかもしれません…

でも、実際のところ、
本当に大丈夫なんでしょうか？

考えてみたら、
しっかり調べてみたことないな～(^_^;)

と思ったので、これを気に
キチンと効能や栄養成分を調べて
まとめてみようと思いました。(^^)

こうやって、
ネット上のブログにまとめておけば、
皆さんの役に立つと思いますので、
良ければ参考として活用してみてください！(^^)
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飲み物で最近、話題になっているものといえば！(^^)
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十六茶って美味しいけど本当に危険なの？
栄養成分まとめ！
赤ちゃんや妊婦も飲める？

まずは、効能や危険性を調べる前に、
十六茶にどんな栄養成分が含まれているのか、
調べてまとめてみました。(^^)

エネルギー　　:　0キロカロリー
たんぱく質　　:　0グラム
脂質　　　　　:　0グラム
炭水化物　　　:　0グラム
ナトリウム　　:　0～12ミリグラム
カリウム　　　:　3.2～7.8ミリグラム
カルシウム　　:　0.2～0.8ミリグラム
マグネシウム　:　0.2～0.7ミリグラム
カフェイン　　:　0ミリグラム

とこんな感じでした。
栄養成分を見た感じでは、
特に危険そうなものは含まれて無いっぽいですね。(^^)

ただ、若干気になったのは、
ナトリウム以下のミネラル系の栄養成分ですね。(^_^;)

以前、
南アルプスの天然水の栄養成分と危険性を調べた事があるんですが、
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南アルプスの天然水

南アルプスの天然水の栄養成分！赤ちゃんや妊婦は危険？安い理由も
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ザックリとミネラルの効能を説明すると、
ミネラルは身体に良いもの、悪いものの両方が含まれており、
一概に、安全か危険かを判断できないんですが、

ミネラルを摂り過ぎると、
赤ちゃんのように身体の弱い人は、
下痢になったり、お腹を痛めたりするそうです。

それを考えて十六茶の栄養成分を見てみると、
かなり少ないですが、
ミネラル系の栄養成分が含まれているので、

赤ちゃんにたくさん飲ませるのは、
控えた方が良さそうですね。(^_^;)

あと、心配だったのは、
カフェインですが、
0(ゼロ)と含まれていないようなので、
こちらは大丈夫そうですね。(^^)
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他にも、ミネラルウォーターや炭酸水の栄養や効能について調べてまとめた記事があります！(^^)
シリカ水

シリカ水は妊婦や赤ちゃんにおすすめ？どんな効果？口コミまとめ！

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十六茶って美味しいよね！
どんな効能があるの？

続いては、効能を調べていきましょう！(^^)

「十六茶」の名前って
そもそも、16種類の素材から
作られているからなんですよね。(^^)

で、その16種類の素材一つ一つに
どんな効能があるのか？
調べてみました！(^^)

・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・

分かりましたよ～！(^^)

16種類全部の効能を調べるのは、
大変かな～？(^_^;)

と思っていたんですが、

さすが大手のアサヒ飲料さん、
案外簡単に分かりました！(^^)

で、その効果を見てみて、

ちゃんと考えて作ってあるんだな～(´∀｀)
アサヒ飲料さんさすがだな！(^^)

と思いました！(^^)

一つ一つまとめていきますよ～！(^^)

かなり長くなるので、
覚悟して読み進めてくださいね！(^^)笑

ハトムギ：
便秘解消、美肌効果、アトピー改善

大麦：
美肌効果、ストレス軽減

ハブ茶：
疲労回復、食欲増進、便秘解消、胃弱改善、眼精疲労回復、高血圧予防

玄米：
滋養強壮

黒豆：
坑酸化作用、動脈硬化予防、美肌効果、視力改善

桑の葉：
精力増強、肝機能改善、高血圧予防、動脈硬化予防、がん予防
亜鉛が豊富に含まれている

アマチャズル：
滋養強壮、浄血作用、便秘改善、肌荒れ防止、口内炎改善、不眠症改善、肩こり改善

昆布：
滋養強壮

霊芝：
滋養強壮

熊笹：
高血圧改善、不眠症緩和

柿の葉：
高血圧予防

ゴマ：
老化防止、美容効果

ミカンの皮：
食欲不振改善、血圧降下作用

杜仲葉：
滋養強壮、老化防止、高血圧予防

黒米：
滋養強壮、虚弱体質改善、動脈硬化予防、視力回復
アントシアニンが含まれている。

シソの葉：
美容効果

と、まぁこんな感じでした。

全然、読む気にならないですよね。(^^)笑

特に気になった効能を要約すると、

便秘解消、滋養強壮、疲労回復、視力回復、ストレス軽減、高血圧予防

と言ったところですかね。(^^)

あとは、
肩こり改善、不眠症改善
なんて効能があるのに驚きました。(^^)笑

飲み物ですら無いですが、こんな美容健康記事もあります。
雨の日の紫外線

雨の日でも紫外線はあるのか？むしろ量が多くて日焼け止め必須？

結局、十六茶は本当に危険なの？
赤ちゃんや妊婦も飲めるの？

では、栄養成分や効能を調べた結果、

十六茶は本当に危険なのか？
赤ちゃんや妊婦は飲まないほうがいいのか？

についてまとめていきます！

結局、
効能的には、
危険そうなものは見当たりませんでした。(^^)

大丈夫と判断しても大丈夫なんじゃないでしょうか？(^^)

赤ちゃんや妊婦も飲めるのか？
については、

ミネラル系の栄養素が多少含まれているので、
飲み過ぎには注意したほうが良いですね。(^^)

何事も、
「適度」が一番ってことですね。(^^)笑

今回、十六茶の危険性、栄養成分、効能を調べてみて
思ったことは、

良かった～(^^)

ってことです。(^^)

今までにも、たくさん飲んできてるし、
これからもお世話になりたいので、
安全が確認できたので、

これからも心配なく飲めるな！(^^)

って思いました。(^^)笑

ただ、今回、まとめてきた情報は
ネット上の情報のほんの一部に過ぎないので、

まだ心配だ…(=_=)

って方は、
ネット上にまだまだ
本当にたくさんの情報が転がっているので、
それらを調べてみてはいかがでしょう？

この記事の情報が
少しでも役に立っていれば幸いです。(^^)

それでは、以上で
アサヒ飲料の十六茶の危険って噂は本当か？
栄養成分、効能まとめ、
赤ちゃんや妊婦も飲めるのか？
についてのまとめを終わります。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
では、また(^^)/~~~