松本人志はなぜ筋肉を？筋トレ法やメニュー！期間はいつから？

どうも、ヤンユーです。(^^)/

今日も、
『ヤンユーの噂のデートスポット東海』
にお越しいただきありがとうございます。

ダウンタウンの松本人志さんといえば

もはや、
「筋肉芸人」と言ってしまっても
過言ではないくらい

凄い筋肉ムキムキになりました。(^^)笑

私も、最近、
マジでお腹まわりがヤバくなってきたので、
(夏も終わりそうな今さらですが 笑)

鍛えよう！

と決心しました！(^^)笑

そこで、すぐ思いついたのが、
ダウンタウンの松ちゃんでした。(^^)

松ちゃんはどうやって、
あそこまでムキムキになったんでしょう？

てか、そもそも
なぜ筋肉を鍛えはじめたんでしょう？

いろいろ気になります！(^^)笑

そこで、
今回の記事では、
ダウンタウンの松本人志さんは

なぜ、筋肉を鍛えはじめたのか？

どうやって？
・筋トレ法や筋トレメニュー
・筋トレ期間

について、
まとめていきます！

これを読んで、
松ちゃんもビックリな
ムキムキになりましょう！(^^)

松本人志はなぜ筋肉を鍛え始めたのか？

ではでは、
さっそく筋トレ方法やメニューを見て行きたい

ところですが

筋トレといえば、
高いモチベーションを
長い期間維持し続けることが大切になってきます！

なので、

まずは、松ちゃんが
なぜ、筋肉を鍛えはじめたのか？
その理由から見て行きましょう！(^^)

それを知って、

俺もムキムキになってやるぜ～！！

と高いモチベーションを
松ちゃんから貰っちゃいましょう！(^^)笑

で、その理由なんですが、
私、めっちゃ感動しました！

と、いうのも、
松ちゃんは元々ムキムキだったんではなく
むしろヒョロヒョロでした。

ね？(^^)笑
この画像を見ただけでも、
軽く笑ってしまいますが、

このヒョロヒョロだったのが、
実はコンプレックスだったそうです。

これも理由の一つでは
あるらしいんですが、

さらに、
股関節を痛めたときに
手術からのリハビリで鍛えはじめたのが
キッカケらしい…

んですが、

さらにさらに、
一番の理由となったのは、

結婚し、子供が出来て
守るものができたから…

めちゃくちゃカッコいいじゃないですか！？(^^)笑

いや～、松ちゃんには、
笑いだけでなく感動まで貰っちゃいましたね。(^^)笑

モチベーションも
バッチリ上がりました！(^^)

それでは、
いよいよ、筋トレ方法やメニューを
見て行きましょう！

松本人志の筋トレ法やメニューまとめ！

いきなりですが、

残念ながら、
松ちゃんは筋トレ法やメニューを
公開していないみたいです…(–;)

と、いうのも、

自分が好きで
勝手に鍛えてるだけだから…

どこまでカッコイイんですか…笑

とは、言え、
調べてみたら、
いろいろ情報が見つかりましたよ！(^^)

順番に見て行きましょう！

まず、
松ちゃんが筋トレを始めたのは、
股関節のリハビリのためでした。

当時は、
筋トレをすることで
逆に身体を痛めてもいけないので

きちんとしたトレーナーがついて、
リハビリ用のメニューで
鍛えていたんではないか？

ということでしたが、

その肝心なメニューの内容が
分かりませんでした。(^_^;)

で、
リハビリが終えて、
松ちゃんが自分で鍛えるようになってからですが、

その時には、
今ほどムキムキではなかったようです。

本格的にムキムキになったのは、
それからでは？
と、ネット上では言われていました。

なので、重要なのは、
ここからの筋トレ法・メニューですね。(^^)

で、その筋トレ法・メニューですが、
唯一分かったのは、

ベンチプレスで鍛えている

ということだけでした。(^_^;)

他にも、いろいろやってるとは
思うんですが、
公開していないので、
情報が見つからず分かりませんでした。

で、そのベンチプレスは
現在ではウェイト120～130kgだそうで、

相当、鍛えぬいていることが分かります。(^^)笑

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以前に、EXILEの筋トレ方法も調べています！
こちらはちゃんと分かりましたよ！(^^)

⇒　エグザイル式トレーニングに筋トレのコツ！！
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松本人志、筋トレ期間は、いつから？

では、
どのくらいの期間鍛えれば
あのくらいの肉体をゲットできるのか？

こちらも調べてみました！

まず、
結婚して子供が生まれたのは、
2009年10月です。

さらに、
股関節の手術をしたのが、
2010年の6月です。

そこから、
リハビリ期間として、
1～2ヶ月休養していました。

で、2010年の8月から
本格的に筋トレを始めたとして、

この画像は
右のムキムキになりつつあるのが
2011年の7月頃の写真

左のすでにムキムキになっているのが
2012年11月頃の写真なんで、

筋トレを始めて、
1年位は少しずつ筋肉が出来ていって、

爆発的に
ムキムキになるのが
1年過ぎて2年目みたいですね。(^^)

これは、かなり時間を掛けて
作りこんでいってますね。

私達も松ちゃんのような
本格的にムキムキになりたいんだったら、

1～2年の時間を掛けて
作っていかなければなりませんね。

それでは、以上で
ダウンタウン松本人志は
なぜ筋肉をつけ始めたのか？
筋トレ法、メニュー、
筋トレ期間
についてのまとめを終わります。