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ホットヨガで頭痛や吐き気がして気持ち悪くなる？原因や予防・対策法

ホットヨガで頭痛や吐き気がして気持ち悪くなる？原因や予防・対策法

2017/04/19 | 美容・健康・ダイエットホットヨガ

皆さんはホットヨガをやったことはあるでしょうか。ホットヨガとは、高温多湿の環境で行われるヨガの一種です。気温は38度以上、湿度は68％以上という、まさに東南アジアの気温

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