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エッグスラットとは?食べ方やカロリーは?名古屋の人気店も紹介!

公開日: : 最終更新日:2015/09/15 食事・レストラン, 料理・レシピ


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エッグスラット カロリー 食べ方
どうも、ヤンユーです。(^^)/

皆さん、エッグスラットってご存じですか?
ちょっと前から少しずつ流行り始めているらしいのですが、
私は全然知らなかったです。(^_^;)

そのことを妻に話したら、

えっ!?エッグスラット知らないの!?(゚д゚)!

ってリアクションをされました。(^_^;)笑

もし、みなさんも
ご存じないのなら、
これを機に覚えて見てください。(^^)

ついでと言っては何ですが、
食べ方やカロリー、名古屋の人気店も紹介しますね。(^^)

エッグスラットとは!?知らないと恥をかく!?

エッグスラット
LAで人気の朝食で最近日本でも話題になっています。

どんな料理かと言うと、
ガラス瓶の中に、
マッシュポテトに半熟卵を乗せた料理です。

大まかな作り方も
ガラス瓶に味付けをしたマッシュポテトを詰めて
上に生卵を落とし、
湯煎にかけて卵が半熟になったらできあがり♪

前の日にマッシュポテトを作って詰めておけば
朝は卵を入れて湯煎にかけるだけなので簡単です。

と言いましたが、

妻によると、
意外に作るが難しいらしく、
あの、卵の半熟具合の出し方が絶妙らしいです…(^_^;)笑


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エッグスラットってどうやって食べるの!?

エッグスラットの食べ方ですが、
見るのも初めての私としては、
想像もつきません。

なので、調べてみました。(^^)

食べ方はスプーンですくって食べるか、
トーストをスティック状に切ってディップして食べます。

エッグスラット カロリー 食べ方
食べ方は、
調べてみると、

あ~ なるほど、
簡単だね(^^)

といった感じですね。(^^)

エッグスラットのカロリーは!?
朝からそんな重いのは食べられないけど大丈夫…???

エッグスラットは
とても美味しそうですが、
カロリーが気になるところです。

調べてみました。

一般的なマッシュポテト一人前の材料と卵のカロリー

じゃがいも 中1個 80kcal
牛乳 50cc 35kcal
バター10g 75kcal
卵 1個 85kcal

合計 275kcal

例えば、
これに食パン1枚約75kcalを足すと350kcalになります。

朝食の理想摂取カロリーは540〜600kcalなので、
これにサラダとウインナー2本つけるとちょうどよくなります。

これにコーヒーもつけたら
自宅で喫茶店のようなおしゃれな朝食の完成です。(^^)笑

サラダにマヨネーズなんかをかけちゃうと
一気にカロリーが上がってしまうので、

エッグスラットを食べるときは
カロリーの少ないドレッシングをかけるのがおすすめです。(^^)

エッグスラット カロリー 理想の朝食
お店によって生クリームを使ったり、
材料や分量が違ったりするので
カロリーにも差が出てくるのであくまでも目安として読んで下さい。(^^)

お店で本格的なエッグスラットが食べたいという方!
名古屋で食べられる人気のお店を探してみました!!

家庭では、案外作るのが大変なエッグスラット
また、どうせ食べるならおしゃれにお店で食べたいな。(^^)

なんて思いますよね。(^^)笑

そこで、名古屋で
エッグスラットを食べられるお店が無いか
調べてみました。(^^)

喫茶ツヅキ
場所:名古屋市中村区太閤通6-1 ツヅキビル2F
営業時間:7:30~19:30
休日:なし

elk 名古屋店
場所:名古屋市中区栄3-20-14 住吉ビル 1F
モーニング 10:00~12:00
ランチ 12:00~14:00
カフェ 14:00~18:00
ディナー 18:00~23:00
休日:なし
エッグスラットはモーニングのみ

Mona Kitchen Cafe 名古屋LACHIC店
場所:名古屋市中区栄3-6-1 ラシック 7F
営業時間:11:00~23:00(L.O.22:30)
ディナー 18:00~23:00
休日:なし

Public House the Swing Gangs
場所:名古屋市中区大須4-1-79 第2林ビルB1F
営業時間:16:00~24:00
休日:不定休

見つかったお店は以上です。(^^)
ぜひ、行ってみてください。

 

実は、
今回、記事でカロリーについて書いている時、
ネット上でカロリーの記載を一切見つけられませんでした。

ですが、
私の妻は、元パティシエ!!
彼女にカロリーがどのくらいか聞いてみたところ、

瞬く間に計算してくれて、
おまけに理想の朝食カロリーの
エッグスラットのセットまで教えてくれました。(^^)笑

なので、エッグスラットのカロリーを記載してある
当ブログに辿り着いたあなたはラッキーですよ。(^^)笑
エッグスラットの他にも、
今、人気の料理を紹介しています。

とり野菜みそ鍋ってご存じですか?(^^)
とり野菜みそ鍋とは!?オススメの具材やしめ方も紹介!

そろそろバーベキューの時期が来ますね。
バーベキューについての記事もいくつか書いています。(^^)

ただ、バーベキューって楽しいけど、準備が…(=o=;)
という方!

この記事を読んでみてください。
準備のことを考える手間が少しは楽になりますよ!(^^)

キャンプで初心者や子供におすすめの料理と言えば…??
BBQ!!他にもいろいろなオススメの料理を紹介しています!(^^)
↑↑↑↑↑↑
上の青い文章をクリックすると、
それぞれの記事にジャンプします。

ぜひ、読んでみてください。(^^)

本当に、当ブログにお越し下さり、
また、最後まで読んでいただきありがとうございました。

またお会いしましょう。(^^)

では(^^ゞ



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この記事は、以上で終わりですが、
他にも面白い記事をたくさん作ってあるので、
良ければ読んでいって下さい。(^^)

スマホでご覧の方は、
下の方までスライドしていくと
他の関連記事が紹介されています!(^^)

思ってるより、
かなり下の方までスライド出来ますよ(笑)


最後まで読んでいただきありがとうございました。
では、また他の記事で(^^)/~~~



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